Bolile cardiace: Simptome și factori de risc

Bolile cardiace reprezintă una dintre principalele cauze de mortalitate la nivel global, fiind responsabile de milioane de decese în fiecare an. În România, incidența acestor afecțiuni este în creștere, iar prevenirea și tratamentul prompt pot salva vieți. Pentru a înțelege mai bine riscurile și simptomele bolilor cardiace, este esențial să ne informăm despre cauzele și factorii de risc principali.

Simptomele bolilor cardiace

Simptomele bolilor cardiace pot varia în funcție de tipul și severitatea afecțiunii, dar există câteva semne comune pe care pacienții trebuie să le cunoască și să le monitorizeze, conform specialiștilor CorePrime. Un simptom clasic asociat cu bolile de inimă este durerea toracică, cunoscută și sub denumirea de angină pectorală. Aceasta este adesea descrisă ca o senzație de presiune, arsură sau strângere în piept, care poate iradia în braț, umăr, gât sau spate.

Alte simptome comune includ:

• dificultăți de respirație – dispneea poate apărea în timpul activității fizice sau chiar în repaus, indicând o posibilă insuficiență cardiacă sau alte probleme asociate;
• palpitații: bătăile neregulate ale inimii sau senzația că inima bate prea repede pot indica aritmii cardiace;
• oboseală extremă: o stare de oboseală persistentă, fără o cauză clară, poate semnala o problemă cardiacă;
• umflături la nivelul picioarelor, gleznelor sau abdomenului: edemele pot fi un semn al insuficienței cardiace, deoarece inima nu pompează eficient sângele, ceea ce duce la acumularea de lichide în corp.

Este important de menționat că simptomele pot fi mai subtile în cazul femeilor. De exemplu, ele pot experimenta mai frecvent dificultăți de respirație, greață sau amețeli în locul durerii toracice tipice. Din acest motiv, este esențial ca atât femeile, cât și bărbații să fie conștienți de aceste simptome și să solicite imediat un consult medical dacă apar probleme.

Factori de risc pentru bolile cardiace

Bolile cardiace sunt cauzate de o combinație de factori genetici și de stil de viață. Identificarea și gestionarea factorilor de risc poate contribui semnificativ la prevenirea acestor afecțiuni. Iată care sunt cei mai comuni factori de risc.

Hipertensiunea arterială (tensiunea ridicată)

Tensiunea arterială ridicată este unul dintre cei mai periculoși factori de risc pentru bolile cardiace. Pe termen lung, hipertensiunea poate afecta arterele și poate forța inima să pompeze mai greu decât în mod normal, ceea ce duce la complicații grave precum infarctul miocardic și insuficiența cardiacă.

Colesterolul ridicat

Nivelurile crescute de colesterol LDL (colesterolul rău) contribuie la acumularea de plăci în arterele coronare, ceea ce îngreunează circulația sângelui către inimă și poate duce la ateroscleroză. În timp, această afecțiune poate provoca infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Fumatul

Fumatul crește riscul de boli cardiace prin afectarea pereților arteriali, contribuind la formarea de plăci de aterom. De asemenea, nicotina și alte substanțe chimice din tutun reduc nivelul de oxigen din sânge, forțând inima să muncească mai mult.

Diabetul

Persoanele cu diabet au un risc crescut de boli cardiace, deoarece glicemia crescută afectează vasele de sânge și nervii care controlează inima. Conform unui studiu publicat în The Lancet, diabetul dublează riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

Stilul de viață sedentar

Lipsa activității fizice contribuie la creșterea greutății corporale, creșterea colesterolului și tensiunii arteriale, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă. Activitatea fizică regulată poate ajuta la prevenirea afecțiunilor cardiace, reducând inflamația și îmbunătățind sănătatea cardiovasculară.

Obezitatea

O greutate corporală crescută, în special atunci când este asociată cu o dietă bogată în grăsimi saturate și zaharuri, crește riscul de boli cardiace. Obezitatea poate contribui la hipertensiune, colesterol ridicat și diabet.

Prevenirea bolilor cardiace

Prevenirea joacă un rol esențial în reducerea riscului de boli cardiace. Adoptarea unui stil de viață sănătos poate preveni apariția multor factori de risc. Clinica CorePrime din București oferă programe personalizate de prevenire și monitorizare a sănătății inimii, axându-se pe o abordare integrată a sănătății pacientului.

Alimentația echilibrată este unul dintre pilonii prevenției. O dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale, pește și grăsimi sănătoase, precum uleiul de măsline, poate reduce riscul de boli cardiace. Limitarea consumului de sare, zaharuri și grăsimi saturate este, de asemenea, esențială.

Activitatea fizică este recomandată cel puțin 3 ore pe săptămână. Exercițiile aerobice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau înotul, pot contribui la îmbunătățirea circulației sângelui și la menținerea unei greutăți corporale optime.

Monitorizarea sănătății este foarte importantă pentru depistarea precoce a bolilor cardiace. CorePrime oferă servicii de diagnostic avansat, inclusiv ecocardiografie și teste de efort, care pot evalua starea de sănătate a inimii și a vaselor de sânge.

În plus, este important să nu uităm de gestionarea stresului și renunțarea la obiceiurile nocive, precum fumatul și consumul excesiv de alcool. Stresul cronic poate afecta sănătatea inimii prin creșterea tensiunii arteriale și a inflamației din organism.

Bolile cardiace rămân o problemă de sănătate majoră, dar multe dintre ele pot fi prevenite printr-un stil de viață sănătos și monitorizarea regulată a stării de sănătate. Identificarea precoce a simptomelor și gestionarea factorilor de risc sunt esențiale pentru a reduce riscul de infarct miocardic și alte afecțiuni cardiovasculare.

CorePrime se dedică promovării sănătății inimii prin servicii de prevenire și tratament adaptate fiecărui pacient, oferind soluții moderne și echipamente de ultimă generație pentru monitorizarea sănătății cardiovasculare. Prin informare corectă și acțiuni proactive, putem contribui la prevenirea bolilor cardiace și la îmbunătățirea calității vieții.