Stiri nationale

Photo Fiber-rich foods

Fibrele alimentare joacă un rol esențial în menținerea sănătății sistemului digestiv. Acestea sunt componente ale plantelor care nu pot fi digerate de organismul uman, dar care contribuie semnificativ la funcționarea optimă a intestinelor. Consumul adecvat de fibre ajută la prevenirea constipației, deoarece acestea absorb apă și formează un gel careCiteste mai multe!