Cum să tratezi eficient fisura anală acasă

Fisura anală este o leziune mică, dar dureroasă a pielii din zona anală, care poate apărea de obicei în urma constipației sau a diareei. Deși aceasta poate fi tratată de obicei acasă, în funcție de severitatea durerii și disconfortului, este important să știi ce măsuri să iei pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a preveni complicațiile. În continuare, vom discuta despre pașii pe care îi poți urma pentru a trata eficient o fisură anală acasă. 

Îmbunătățirea igienei personale

Primul pas în tratamentul fisurii anale este menținerea unei igiene corespunzătoare. Zona afectată trebuie curățată cu grijă pentru a preveni infecțiile și a reduce inflamația. Este recomandat să eviți utilizarea de săpunuri dure sau parfumate, deoarece acestea pot irita pielea sensibilă din jurul anusului. În schimb, poți folosi apă călduță și un gel de curățare blând, non-iritant.

După fiecare episod de defecare este indicat să te speli ușor cu apă călduță, evitând frecarea intensă a zonei. De asemenea, poți folosi șervețele umede pentru copii, care sunt mai delicate și nu irită zona anală, dacă opțiunea spălatului nu este la îndemână. După curățare, este important să usuci zona cu un prosop curat, tamponând ușor, fără a freca.

În cazul în care simți o durere intensă, poți utiliza băi de șezut cu apă caldă. Acestea ajută la relaxarea mușchilor din zona anala și pot reduce disconfortul. Baia de șezut ar trebui să dureze aproximativ 15-20 de minute, iar apa nu trebuie să fie prea fierbinte, pentru a evita agravarea simptomelor.

Alimentația corectă și hidratarea

Un alt factor esențial în tratarea fisurii anale este adoptarea unui regim alimentar care să prevină constipația și să ajute la menținerea unui tranzit intestinal regulat. Constipația poate agrava fisura anală, deoarece forțarea defecației poate face ca leziunea să se reînnoiască sau să devină mai profundă.

Pentru a preveni constipația, este important să consumi alimente bogate în fibre, precum legumele, fructele, cerealele integrale și semințele. Fibrele ajută la menținerea unei consistențe mai moi a scaunului, reducând astfel durerea la defecare. De asemenea, un aport adecvat de apă este crucial pentru evitarea deshidratării și pentru menținerea unui tranzit intestinal normal. Specialiștii recomandă consumul a cel puțin 8 pahare de apă pe zi.

În cazul în care dieta nu este suficientă pentru a preveni constipația, poți apela la suplimente de fibre, cum ar fi psyllium sau metilceluloza, care ajută la formarea unui scaun mai moale și mai ușor de eliminat. Totuși, înainte de a începe orice suplimentare, este bine să te consulți cu un medic.

De asemenea, este important să eviți consumul de alimente care pot irita tractul intestinal sau care pot duce la diaree, cum ar fi alimentele picante sau grasimile în exces. Menținerea unei diete echilibrate va contribui semnificativ la procesul de vindecare.

Tratament local și remedii suplimentare

Pe lângă igiena corectă și alimentație, există mai multe tratamente locale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la accelerarea vindecării fisurii anale. Un prim pas ar fi utilizarea unor creme sau unguente care conțin hidrocortizon sau nitroglicerină. Acestea ajută la relaxarea mușchilor anali și pot reduce durerea și inflamația. Hidrocortizonul este un antiinflamator care ajută la reducerea umflăturii și a roșeții din zona afectată, iar nitroglicerina ajută la relaxarea mușchilor sfincterului anal, facilitând procesul de vindecare.

De asemenea, medicamentele care conțin anestezice locale pot fi utilizate pentru a calma durerea temporar. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală și pot fi aplicate direct pe zona afectată, oferind un efect analgezic rapid.

Dacă fisura anală este cauzată de tensiune musculară excesivă, anumite tehnici de relaxare a mușchilor pot fi benefice. Printre acestea se numără băile de șezut cu săruri Epsom, care au efecte calmante și ajută la reducerea inflamației. Masajul ușor al zonei anale cu uleiuri esențiale precum uleiul de lavandă sau de mușețel poate ajuta, de asemenea, la relaxarea mușchilor și la reducerea disconfortului.

În unele cazuri, medicii recomandă utilizarea unui supozitor de glicerină pentru a ajuta la lubrifierea zonei și pentru a facilita trecerea unui scaun mai moale, astfel reducând trauma suplimentară a fisurii. Este important ca aceste tratamente să fie utilizate conform recomandărilor medicului.

Fisura anală, deși o afecțiune neplăcută, poate fi tratată eficient acasă printr-o combinație de igienă adecvată, dietă corectă și remedii locale. Este esențial să urmezi acești pași pentru a preveni agravarea simptomelor și a promova vindecarea rapidă. În cazuri severe sau dacă simptomele persistă mai mult de câteva săptămâni, este recomandat să consulți un medic pentru un tratament suplimentar.