Sfaturi utile (Page 30)

Esti neindemanatic de ceva timp pentru ca ai o problema la mana? Te confrunti cu amorteala, furnicaturi si dureri in mana, in special in primele patru degete ale mainii? Furnicaturile si durerile sunt mai intense noaptea? Este posibil sa ai sindrom de tunel carpian. Insa pentru a afla cu exactitateCiteste mai multe!

5 modalități prin care să ai grijă de ficatul tău

Ficatul este “laboratorul organismului” deoarece, în interiorul său, undeva la 500 de funcții chimice sunt generate pentru a ne menține sănătatea. Însă, dacă noi nu avem grijă la o serie de aspecte, ficatul nu va putea să proceseze și să ne mențină pe linia de plutire. În momentul în careCiteste mai multe!

Sfaturi pentru femeile gravide

Femeile gravide au nevoie de mai multa atentie si ingrijire decat oricare alta persoana. In timpul sarcinii, corpul tau traverseaza o serie de schimbari fizice si emotionale, iar aceste schimbari pot fi dificil de gestionat. Cu toate acestea, exista multe lucruri pe care le poti face pentru a te asiguraCiteste mai multe!

CE ESTE STRENGTH & CONDITIONING(FORTA & CONDITIONAREA)? •Forța și condiționarea în cea mai simplă formă este aplicarea practică a științei sportive pentru a îmbunătăți calitatea mișcării. Se bazează pe cercetări bazate pe dovezi și fiziologia exercițiului și anatomiei. Cu toții ne mișcăm și, prin urmare, cu toții putem beneficia deCiteste mai multe!

Tofu este un aliment care este considerat una dintre cele mai bune alternative la carne. Acest aliment este obținut din soia și este bogat în proteine, fiind un aport important pentru cei care adoptă o dietă vegetariană sau vegană. Tofu este un aliment care este considerat una dintre cele maiCiteste mai multe!